Die alte Schule in Krarup bietet das ganze Jahr über verschiedene Veranstaltungen an. Weitere Informationen werden folgen, sobald die Veranstaltungen näher rücken.

Sportkurse:

NORDIC WALKING – Training

Sind Sie gerne in der Natur aktiv? Dann ist Nordic Walking die richtige Wahl für Sie!

Begleiten Sie uns zu gemütlichen Touren in der schönen Natur Südfünens. Das Waldgebiet südlich von Krarup, einschließlich Nørresø, Brændegårdsø, Voldbjerg und Snarup Mose/Have, ist dafür ideal.

Neben einem Einblick in die richtige Nordic-Walking-Technik und dem Ausprobieren der Doppelstabtechnik als Technikvariante bietet der Kurs auch ein Kreislauftraining in Form von Intervalltraining und Nordic-Walking-spezifischem Krafttraining an, das in die Tour eingebaut ist.

Jeder ist willkommen, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener.

Termine 2025
Jeden zweiten Samstag von januar bis März 10-11 Uhr.

Das erste Treffen findet beim Parkplatz am Voldbjerg (Hundstrupvej 24A, 5750 Krarup) statt.

Anmeldung und weitere Infos auf din-fritid.dk

AQUA-FITNESS

Aquafitness ist ein gymnastiktraining der besonderen Art. Sie können das Tempo wählen, was am besten für Sie geeignet ist und trotzdem ein effektives und schonendes Training absolvieren.

Die Kurse sind abwechslungsreich und decken alle Muskelgruppen ab, mit Übungen, die sich auf Kraft, Kondition, Gleichgewicht und Beweglichkeit beziehen. All das zu motivierender Musik! Das Wasser und die Poolnudeln werden als Hilfe, Widerstand und Belastung eingesetzt.

Aquafitness ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Kondition.

Termine 2025
Jeden Donnerstag von Januar bis April 19-20 Uhr in der Schwimmhalle des Schulinternates in Bernstorffsminde.

Anmeldung und weitere Infos auf din-fritid.dk

LINE DANCE

… ist eine lustige und choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzerinnen und Tänzer, unabhängig von Geschlecht und Alter, in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen.

Ursprünglich war Line Dance im Country & Western-Stil populär. Heute tanzen die Tänzerinnen und Tänzer oft zu allen Arten von Musik, einschließlich Pop, Rock und Country.

In diesem Kurs werden die Grundschritte des Line Dance sowie komplette Bewegungsmuster und Choreografien zur Musik vermittelt.

Termine 2025:

Jeden yweiten Montag von Januar bis April 18:30-19:30 Uhr im Gymnastiksaal der Krarup Friskole.

Anmeldung und weitere Infos auf din-fritid.dk

Persönliches Training.

Eine intensive aktive Erfahrung mit sich selbst unter kompetenter und erfahrener Anleitung. Mit meiner Ausbildung zum Sporttherapeuten im Rehabilitations- und Behindertensport, stehen Ihre Beschwerden im Vordergrund.

  • Haben Sie einen bestimmten Wunsch in Bezug auf Ihren Körper und Ihre Gesundheit, z.B. Ihr Körpergewicht oder Aktivität im Alltag?
  • Wollen Sie auf ein bestimmtes sportliches Ziel hinarbeiten, wie die Teilnahme an ein Sportereignis/Wettkampf, z. B. Marathonlauf?
  • Fehlt Ihnen die Zeit, regelmäßig in Sportgruppen zu trainieren?
  • Vielleicht mögen Sie gar keine Sportgruppen und suchen nur einen Sportpartner/Begleitperson?
  • Möchten Sie nach einer Operation, Verletzung oder Krankheit einfach wieder zu Ihrer gewohnten Stärke zurückfinden?
  • Fällt es Ihnen schwer, sich zu motivieren aktiv zu sein?

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf und wir vereinbaren einen unverbindlichen Termin, um sowohl über Ihre individuellen Wünsche und Ziele zu sprechen, sowie Ihren körperlichen Bedürfnissen und Umgebungsbedingungen entsprechend ein individuelles, effektives und realistisches Trainingsprogramm zu erstellen.